如何活用在生產與育兒的過程?

如何活用在生產與育兒的過程?

從胎內記憶可以了解的是－寶寶具有優秀的能力，知道要等待爸爸媽媽的情感與關心。請媽媽們知道自己懷孕的那一刻起，就把肚子裡的生命當成完整的個體，馬上跟他/她開始對話。這不單是對母子心理層面，對身體也會產生相當大的影響。

懷孕初期，大部分的準媽媽苦於孕吐的原因，來自於與寶寶的溝通有混亂的現象，我的診所裡，若有孕吐的症狀，我會建議她們多注意寶寶，都會有改善的效果。

與腹中寶寶溝通最基本的方法，就是把手貼在肚皮上，一邊感受到寶寶的存在，一邊溫柔的說話。在子宮放入超小型的麥克風，收音之後，媽媽說的「趕快出來喔!」，可清楚地聽到。寶寶在肚子裡，對周邊的人，特別是媽媽的說話聲，會非常注意聽。

更進一步，媽媽子宮一英吋左右的上方，把手放上，緩緩滑動的話，尤其感受到溫度，用溫度計測量，明顯溫度最高的地方，就是寶寶心臟的位置，摸這裡，溫柔的說話，寶寶的感官會特別敏銳，接受到媽媽的愛。同時，如果平常就摸寶寶心臟的位置，每天有比較，能抓住寶寶心跳的感覺，也能因此推估寶寶的健康狀況。

診所裡，有位準媽媽說：「從半夜開始，不知道為什麼肚子腫脹。」我一摸她的肚子，發現寶寶心臟位置的區域，好像被吸進去一般，有冷冷的感覺。所以我接著問:「昨晚有發生甚麼事情嗎?」「這麼說來，我有跟我先生吵架耶!」其實這樣的狀況，我也常常遇到，於是我建議她們：「寶寶會怕喔! 不要對寶寶發脾氣，要好好說」，媽媽聽到後，說不出話，趕緊用手摸著肚子，跟寶寶道歉，光只是這樣做，腹部的腫脹就開始變小了。

不只是心理的困擾，逼近早產的情況，也可以感受到寶寶心臟的部位冷冷的。也就是說，寶寶的喜怒哀樂、健康狀態，都可以用溫度來感覺。

我期待媽媽本身、父親、家人、醫師、陪產師所有的相關人等，從知道懷孕的那一刻起，就開始尊重腹中的這個新生命，進而能在整個懷孕時間提供協助。寶寶會感受到媽媽的情緒與思考，因此，身邊的每一個人的首要任務就是讓準媽媽在懷孕期間有很好的心情。

爸爸的協助

爸爸在分娩所扮演的角色，比想像還重要。
近年在日本，父親陪產的情況增加，若只有陪產，其實是不夠的，雖然有陪，總比沒陪好，但只有在那個當下的體驗，是沒有意義的。

可以的話，在懷孕初期，就一起來定期檢查、看超音波，透過這樣的互動機會，可以實際感受到寶寶的存在，一般的定期檢查，醫生多半只會跟媽媽談，而忽視爸爸，但是，如果在懷孕過程，一直無視於爸爸的存在，只是在分娩當下，要求另一半參與，另一半應該只會不知所措。

診所裡，夫妻一起來定期檢查的情形算是不少，我一定也會跟爸爸聊，讓他們也有參與感，會問他們：「那爸爸有什麼問題要問的嗎?」第一胎的話，生平第一次被叫「爸爸」，他們都會不自覺地浮出笑容，說出：「這麼說起來，我老婆好像有在喊腰痛」之類的話。

這樣一來，在旁邊的媽媽，也會想到對另一半的家人，要愛屋及烏，神情都變的很開朗，正因為這樣的做法，讓爸爸能夠一點一滴的意識到即將有新成員的加入。

當然，爸爸能做到的，並非只有陪同定期檢查，日常生活更為重要，希望爸爸們正因為要當爸爸，主動的摸老婆的肚子，跟寶寶講話，於是，就可以善用胎內記憶。

依據胎內記憶的見證，寶寶會認真聽外界的聲音，如果爸爸很頻繁的對他/她說話或唱歌，他/她就會記得爸爸的聲音。而且這樣的寶寶會很愛爸爸，也會養成習慣，如果爸爸比媽媽更常跟寶寶說話，甚至有寶寶會認為自己是爸爸生的。

另一方面，也有爸爸因為想抱可愛的寶寶，但一抱就大哭，因而覺得傷透腦筋，一問之下，才知道寶寶還在媽媽肚子裡的時候，爸爸幾乎沒跟他/她說話，對媽媽的聲音很孰悉的寶寶，因為沒有聽過爸爸的聲音，就會完全陌生，所以會把爸爸當作不認識的大叔，而驚慌害怕。

跟陪同定檢的爸爸聊到這點，大部分的爸爸都會非常擔心害怕，所以馬上開始跟寶寶說話，媽媽看到這個情形，也會因為安心而感到幸福。

懷孕時期的健康狀態與分娩，對媽媽的心理狀態有很大的影響，精神能夠放鬆的媽媽，因為保有較高的免疫力，不容易得到感染，血液循環也會比較好，就算開始分娩，陣痛也會容易得到舒緩。

為了母子的身心健康，爸爸們不妨參考胎內記憶的概念，給媽媽與寶寶一個愉快的環境。